Psychotherapie
Es gibt viele Möglichkeiten bei psychischen Belastungen Unterstützung zu bekommen – Psychotherapie ist eine davon. Das Ziel ist, Ihr seelisches Leid zu lindern, belastende Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern sowie Ihre persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Personzentrierte Psychotherapie
Carl Rogers, ein amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut, gilt als Begründer der personzentrierten Psychotherapie.
Diese Therapierichtung besagt, dass jeder Mensch eine innewohnende Tendenz besitzt, sich zu entfalten und zu wachsen. Aufgrund unterschiedlicher Erfahrungen kann diese aber eingeschränkt oder blockiert sein. Durch eine vertrauensvolle, emphatische und wertschätzende Atmosphäre innerhalb der Psychotherapie ist es möglich, Sicherheit zu gewinnen, um in weiterer Folge diese natürliche Tendenz wieder zu fördern.
Die personzentrierte Psychotherapie gehört zu den humanistischen Psychotherapieverfahren. In Österreich sind derzeit 23 psychotherapeutische Methoden gesetzlich anerkannt. Angesichts dieser Vielfalt stellen Sie sich möglicherweise die Frage: „Welche davon ist für mich die richtige?“ Ich kann Ihnen diesbezüglich mitteilen, alle Psychotherapiemethoden sind wirksam. Entscheidend ist, dass Sie sich von Ihrem Psychotherapeuten oder Ihrer Psychotherapeutin gut verstanden und aufgehoben fühlen.